- Connaitre les émotions et leurs impacts.
- Identifier les émotions positives et négatives.
- Comprendre le stress et ses effets.
- Canaliser son stress émotif.
- Réguler ses émotions.
- S’affirmer et développer la confiance en soi.
Formation
Maîtriser ses émotions pour plus d'efficacité
Durée : 2 jours Lieu de formation : Marseille 13011 Validation : Attestation de formation Pré-requis : Aucun Public : Tout public